Υγιές ανθισμένο δέρμα χωρίς ρυτίδες στην ενηλικίωση - οι γυναίκες είναι πρόθυμες να θυσιάσουν πολλά για να επιτύχουν αυτό το αποτέλεσμα. Ξοδεύουν αδιανόητα χρηματικά ποσά για καλλυντικά και διαδικασίες, κάνουν ενέσεις υαλουρονικού οξέος, βρίσκονται στο τραπέζι του χειρουργείου. Δυστυχώς, όλα αυτά δεν βοηθούν για πολύ. Αυτό συμβαίνει επειδή η αναζωογόνηση του δέρματος πρέπει να ξεκινά από το εσωτερικό. Ακολουθούν 5 διαθέσιμες ουσίες που θα βοηθήσουν το δέρμα να παραμείνει σταθερό και τεντωμένο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Αντιοξειδωτικά - φυσική προστασία από τις ελεύθερες ρίζεςΥπάρχουν πάνω από 300 θεωρίες που εξηγούν τη διαδικασία γήρανσης. Σύμφωνα με έναν από αυτούς, οι ελεύθερες ρίζες είναι οι ένοχοι του κύριου γυναικείου προβλήματος. Οδηγούν στο σχηματισμό τρυπών στις μεμβράνες των επιθηλιακών κυττάρων, στην τσαλάκωση και τη γήρανσή τους. Η φύση έχει δημιουργήσει πολλά μέσα - αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν το ανθρώπινο σώμα να αντισταθεί στην επίθεση των επιτιθέμενων. Οι πιο ισχυροί από αυτούς, σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι το φλαβονοειδές της σιβηρικής λάρτσας - Dihydroquercetin. Ο όγκος της απορρόφησης των ελεύθερων ριζών είναι 2500 φορές υψηλότερος από αυτόν του λεμονιού.
Τεστοστερόνη - διεγερτής της ανανέωσης των κυττάρων του δέρματος
Το ενδοκρινικό σύστημα δρα ως μαριονέτα όλων των διαδικασιών στο σώμα μας. Ο ρόλος των νημάτων παίζει ορμόνες. Αυτοί είναι που κάνουν την κούκλα να κινείται, που ονομάζεται «αυτοαναζωογόνηση του δέρματος». Το κύριο νήμα για αυτή τη μαριονέτα είναι η τεστοστερόνη. Εξαρτάται από τον πόσο γρήγορα θα αποκατασταθούν τα κύτταρα του δέρματος, θα παράγεται κολλαγόνο και σμήγμα. Με την ηλικία, η συγκέντρωση της ορμόνης στο αίμα μειώνεται, το νήμα που κινεί την κούκλα εξασθενεί, η μαριονέτα παγώνει. Περιέχει ουσίες από τις οποίες το ανθρώπινο σώμα μπορεί να δημιουργήσει την τεστοστερόνη του.
Ο Ρούτιν εξομαλύνει τις μεταβολικές διεργασίεςκαι απέκκριση προϊόντων της ζωτικής τους δραστηριότητας. Η οδός μεταφοράς κατά την οποία πραγματοποιούνται όλες αυτές οι κινήσεις είναι το κυκλοφορικό σύστημα. Εάν για κάποιο λόγο σταματήσει να εκτελεί πλήρως τις λειτουργίες του, τα κύτταρα του δέρματος λιμοκτονούν, τοξίνες συσσωρεύονται σε αυτά. Αυτό δεν επηρεάζει κατά τον καλύτερο τρόπο την εμφάνιση του προστατευτικού μας καλύμματος. Η φλαβονοειδής ρουτίνη, η οποία βρίσκεται σε αφθονία στο φαγόπυρο, είναι ιδανική για το ρόλο ενός οδικού εργαζόμενου που εργάζεται για την αποκατάσταση των συγκοινωνιακών συνδέσεων.
Τα ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα θα βοηθήσουν στη διατήρηση του νερού στο δέρμαΑκόμα: αυτά είναι τούβλα για την οικοδόμηση των μεμβρανών των κυττάρων του, επιτρέποντας τη συγκράτηση υγρών στα βαθιά στρώματα του δέρματος, ενεργοποιητές της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης, εκκαθαριστές φλεγμονωδών διεργασιών και επίσης μια ομπρέλα για προστασία από τις ακτίνες του ήλιου. Δυστυχώς, το σώμα δεν είναι σε θέση να συνθέσει μια τόσο πολύτιμη ουσία από μόνο του, και ως εκ τούτου η τακτική πρόσληψή του από το εξωτερικό βρίσκεται εξ ολοκλήρου στη συνείδησή μας. Πλούσιες πηγές οξέων για αναζωογόνηση - κόκκινο και μαύρο χαβιάρι, λιναρόσπορο, λίπος σολομού.
Νερό - ενυδατώνει το δέρμα από το εσωτερικό
Νερό - ενυδατώνει το δέρμα από το εσωτερικό
πρέπει να ενυδατώσετε. Πως? Υπάρχουν πολλοί τρόποι. Μπορείτε να εφαρμόζετε τακτικά μια ειδική κρέμα. Ωστόσο, λειτουργεί μόνο στο επιφανειακό στρώμα του δέρματος και δεν επηρεάζει τα βαθύτερα - αυτά στα οποία ξεκινά η διαδικασία αφυδάτωσης. Σε αυτά υπάρχει μια συγκεκριμένη ουσία, που ονομάζεται υαλουρονικό οξύ. Τα μεγάλα μόριά του, όπως ισχυροί μαγνήτες, προσελκύουν μόρια νερού στον εαυτό τους και τα κρατούν στο δέρμα, προστατεύοντάς το από το ξεθώριασμα. Πώς να ενυδατώσετε αυτά τα βαθιά στρώματα του δέρματος; Πολύ απλό! Πίνετε περισσότερο νερό - 1, 5-2 λίτρα την ημέρα, κολυμπήστε σε δεξαμενές - το δέρμα, όπως ένα σφουγγάρι, απορροφά νερό, τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα και . . . πηγαίνετε για σπορ. Ναι, ναι, αυτό δεν είναι λάθος. Τα μυϊκά κύτταρα διατηρούν 6 φορές περισσότερο νερό από τα αντίστοιχα λιπώδη.
Η ταυτόχρονη επίθεση στους παράγοντες γήρανσης του δέρματος σε πολλά μέτωπα αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχίας στον αγώνα για τη νεολαία. Γίνε νέος!